Gymnastique postnatale d'après la méthode pilates  

Désirez-vous
- faire des exercices adaptés après votre grossesse et votre accouchement?
- retonifier votre périnée?
- vous échanger dans un petit groupe de 10 participantes au maximum?

Alors je vous propose de suivre un cours de gymnastique postnatale d'après la méthode pilates. 

Dates des cours 2020 à Morat

Vendredi, 01.05.20 – 05.06.20, 10.00 - 11.00 (online, via Zoom, 6x, Fr. 210.-, R0320)

Vendredi 21.08.20 - 16.10.20 10.00 - 11.00 (R0520)

Vendredi 30.10.20 – 11.12.20, 10.00 - 11.00 (R0720) (7x)

Lieu: 

Cabinet de sage-femme
Merlachfeld 139, 3280 Morat

Garderie:
Pendant les cours du matin, une garderie professionel, assuré par la crèche “Schildli” est à disposition.

Durée
8 x 1 heure

Prix du cours:
Fr. 260.-- / participante. Mes cours sont certifiés MEfit. Certaines assurances complémentaires prennent en charge (au moins partiellement) les frais du cours. Renseignez-vous auprès de votre assurance.

Prix de la garderie: Fr. 130.--/enfant

Participantes:
6-8 participantes par cours

Début du cours:
Ce cours est conseillé à partir de 6 semaines jusqu’à une année après la naissance de votre enfant.